Ретрит дыхания
«5 жизней»
«5 жизней»
Уникальная трансформация ума и тела в 7-дневном ретрите с опытными наставниками
с 11 ноября по 17 ноября (7 дней)
ОАЭ, шт. Рас Эль Хайма, отель «Al Hamra Residence»
00
ДНЕЙ
00
ЧАСОВ
00
Скидка сгорит, а цена повысится через
МИНУТ
Что вас ждет:
Практика йоги, практика дыхания, медитации
Каждый день практикум по инструментам кармического менеджмента
Работа в больших и малых группах
Пробуждаем тело, балансируем сознание, наполняемся энергией
Ведущие Ретрита
АЛЕНА АЛИДЖИК
Преподаватель йоги с опытом более 10 лет
Глава Академии дыхательных практик Aira
Провела более 50 ретритов по всему миру
Автор книги «Дыши! Медитируй, действуй, исцеляй»
Совладелец йога-ретрита True Love Unity на Бали (2017 – 2020 гг)
Учитель медитации, консультант по системе кармического менеджмента
Выпустила 14 000+ студентов и 350+ учителей дыхания и медитаций
Анна Березина
Интегративный специалист гармонизации здоровья
Создатель академии Мастеров гвоздетерапии
Сертифицированный нутрициолог-диагност, член Всероссийской ассоциации нутрициологов и диетологов
Энергопрактик и практикующий тренер более 20 лет
Автор курсов по здоровому очищению организма и долголетию через осознанное питание
Программа Ретрита
1 день
11 ноября, суббота
«Знакомство и намерение»
Приезд участниц, размещение, знакомство
В 16.00 церемония открытия тура, создание намерения на тур
Ознакомление с детальной программой тура, вопросы-ответы
В 16.00 церемония открытия тура, создание намерения на тур
Ознакомление с детальной программой тура, вопросы-ответы
Совместный ужин
Вечерняя практика дыхания и медитации – выдыхаем, отпускаем все тревоги, зажимы и блоки
Сон
Вечерняя практика дыхания и медитации – выдыхаем, отпускаем все тревоги, зажимы и блоки
Сон
2 день
12 ноября, воскресенье
«Освобождение»
7.00 – утренняя практика йоги + практика доверия на пляже
Завтрак
Отдых на пляже
13.00 – практика со джонг и письменные задания для самостоятельной работы
Завтрак
Отдых на пляже
13.00 – практика со джонг и письменные задания для самостоятельной работы
Обед
Работа с дневником, свободное время
Ужин
Вечерняя практика работы с сознанием подсознанием
Работа с дневником, свободное время
Ужин
Вечерняя практика работы с сознанием подсознанием
3 день
13 ноября, понедельник
«Энергия»
7.00 – утренняя практика энергии
Завтрак
Море, пляж, прогулки
Обед
Завтрак
Море, пляж, прогулки
Обед
16.00 – Трансформационная игра
Ужин
Вечерняя практика надра-йога
Ужин
Вечерняя практика надра-йога
4 день
14 ноября, вторник
«Тишина и гармония»
7.00 – утренняя практика дыхания и медитации уходим в випассану
Завтрак
Море, пляж, прогулка в молчании
Обед
Завтрак
Море, пляж, прогулка в молчании
Обед
15.00 – лекция о здоровье и гармонии
Ужин
Круг работы с 4 стихиями
Ужин
Круг работы с 4 стихиями
5 день
15 ноября, среда
«Сила красоты»
7.00 – позитивный стретчинг
Завтрак
Море пляж
Завтрак
Море пляж
Обед
Выезд в пустыню на практики, пикник и фотосессию
Выезд в пустыню на практики, пикник и фотосессию
6 день
16 ноября, четверг
«Любовь и радость»
7.00 – практика йоги, 108 сурья намаскара на намерение
Завтрак
Море, пляж
Обед
Завтрак
Море, пляж
Обед
Свободное время
Посещение спа-центра и бассейн
Ужин
Практика дыхания и медитации
Посещение спа-центра и бассейн
Ужин
Практика дыхания и медитации
7 день
17 ноября, пятница
«Движение и знания»
7.00 – прощальная практика и закрытие пространства
Завтрак
Море, пляж
Завтрак
Море, пляж
12.00 – выезд из отеля
Для желающих – едем в Абу-Даби в Новый Лувр (билеты заранее)
Для желающих – Музей будущего
Для желающих – едем в Абу-Даби в Новый Лувр (билеты заранее)
Для желающих – Музей будущего
КАК ПРОХОДИЛИ ПРОШЛЫЕ РЕТРИТЫ
СТОИМОСТЬ ПРОГРАММЫ
Стоимость программы при оплате до 30 сентября
100.000 руб.
120.000 руб.
с 1 октября
* Стоимость бронируется предоплатой 20 000 руб. при условии полной оплаты до 1 сентября.
ВАЖНО!
Программа не включает в себя дорогу, проживание, питание, трансферы и любые дополнительные услуги.
В стоимость входит только сама программа ретрита.
Обратите внимание, что для участия вам необходимо привезти с собой йога-коврик, удобную одежду для практики, тетрадь, ручку.
В стоимость входит только сама программа ретрита.
Обратите внимание, что для участия вам необходимо привезти с собой йога-коврик, удобную одежду для практики, тетрадь, ручку.
Свободно: 17/20 мест
00
ДНЕЙ
00
ЧАСОВ
00
Скидка сгорит, а цена повысится через
МИНУТ
Какой результат вы получите
Приведете свое тело и сознание в баланс
Достигнете состояния покоя и расслабления
Зарядитесь мощной энергией
Обретете легкость и восстановите силы
Построите для себя пространство для успешной реализации в 2023 году
Обретете инструменты для построения гармоничной, счастливой и свободной жизни
Достигнете состояния покоя и расслабления
Зарядитесь мощной энергией
Обретете легкость и восстановите силы
Построите для себя пространство для успешной реализации в 2023 году
Обретете инструменты для построения гармоничной, счастливой и свободной жизни
НужНа помощь?
Оставьте заявку на обратную связь, если у вас возникли вопросы по ретриту, чтобы мы с вами связались.
Компания
Переквалификация
Обучение для себя
Интенсивы
Поддержка
пн-пт 10:00–19:00
По вопросам: info@aira.academy
© ИП Рохмистров Н. О., 2021-2023.
Все права защищены.
Все права защищены.
Все материалы проекта AIRA являются объектами авторского права.
Запрещается копирование, распространение (в том числе путем копирования на другие сайты и ресурсы в Интернете), продажа или любое иное использование информации и объектов без согласия правообладателя.
Запрещается копирование, распространение (в том числе путем копирования на другие сайты и ресурсы в Интернете), продажа или любое иное использование информации и объектов без согласия правообладателя.