ПН-ПТ 10:00–19:00 МСК
Что вас ждет:
Каждый день практикум по инструментам кармического менеджмента
Практики дыхания, йоги, медитации
Пробуждаем тело, балансируем сознание, наполняемся энергией
Работа в больших и малых группах
Ведущая Ретрита
АЛЕНА АЛИДЖИК
Преподаватель йоги с опытом более 11 лет
Основатель Академии дыхательных практик AIRA
Провела более 50 ретритов по всему миру
Автор книги «Дыши! Медитируй, действуй, исцеляй»
Совладелец йога-ретрита True Love Unity на Бали (2017 – 2020 гг)
Учитель медитации, консультант по системе кармического менеджмента
Выпустила 20 000+ студентов и 500+ учителей дыхания и медитаций
КАК ПРОХОДИЛИ ПРОШЛЫЕ РЕТРИТЫ
ПРОГРАММА РЕТРИТА
▪️ 6.00 утренняя практика на берегу океана, встречаем рассвет, наполняемся новой энергией
Прогулка по берегу
▪️ 9.00 завтрак
Расслабляемся на пляже
▪️ 12.00 открываем пространство рптрита, задаем намерение
▪️ 13.00 обед
Свободное время
▪️ 18.00 прогулка на берегу океана
▪️ 19.00 ужин
▪️ 20.00 практика перед сном (дыхание, медитация)
Прогулка по берегу
▪️ 9.00 завтрак
Расслабляемся на пляже
▪️ 12.00 открываем пространство рптрита, задаем намерение
▪️ 13.00 обед
Свободное время
▪️ 18.00 прогулка на берегу океана
▪️ 19.00 ужин
▪️ 20.00 практика перед сном (дыхание, медитация)
▪️ 6.00 практика на берегу, встречаем рассвет
Прогулка по берегу
▪️ 9.00 завтрак
Отдых, пляж
▪️ 13.00 обед
Практика - работа с дневником ретрита, лекция
▪️ 18.00 прогулка по берегу
▪️ 19.00 ужин
▪️ 20.00 практика перед сном
Прогулка по берегу
▪️ 9.00 завтрак
Отдых, пляж
▪️ 13.00 обед
Практика - работа с дневником ретрита, лекция
▪️ 18.00 прогулка по берегу
▪️ 19.00 ужин
▪️ 20.00 практика перед сном
▪️ 05.30−06.30 практика
▪️ 7.00 выезд в Убуд
Рисовые террасы, качели, святые источники, храм, лес обезьян, прогулка по Убуду.
▪️ Возвращаемся поздно — сразу спать
▪️ 7.00 выезд в Убуд
Рисовые террасы, качели, святые источники, храм, лес обезьян, прогулка по Убуду.
▪️ Возвращаемся поздно — сразу спать
▪️ 06.00 рассвет на берегу океана, практика
▪️ 08.00 завтрак
Свободное время
▪️ 13.00 обед
Работа с дневником, интерактив
▪️ 18.00 прогулка по океану
▪️ 19.00 ужин
▪️ 20.00 практика
▪️ 08.00 завтрак
Свободное время
▪️ 13.00 обед
Работа с дневником, интерактив
▪️ 18.00 прогулка по океану
▪️ 19.00 ужин
▪️ 20.00 практика
▪️ 06.00 рассвет на океане, практика, прогулка
▪️ 08.00 завтрак
▪️ 10.00 поездка в бич клаб Sundays
По желанию встреча сансета в клубе Savaya (танцы под открытым небом)
▪️ 21.00 медитация перед сном
▪️ 08.00 завтрак
▪️ 10.00 поездка в бич клаб Sundays
По желанию встреча сансета в клубе Savaya (танцы под открытым небом)
▪️ 21.00 медитация перед сном
▪️ 06.00 рассвет, практика, прогулка на берегу океана
▪️ 08.00 завтрак
Свободное время
▪️ 13.00 обед (по желанию - выезд в близлежащие кафе в Улувату)
Свободное время
▪️ 19.00 ужин
▪️ 20.00 практика
▪️ 08.00 завтрак
Свободное время
▪️ 13.00 обед (по желанию - выезд в близлежащие кафе в Улувату)
Свободное время
▪️ 19.00 ужин
▪️ 20.00 практика
▪️ 06.00 выезд в Pura Lempuyang
Храм воздуха и Tirta Ganga (Королевский дворец)
Храм Улувату
▪️ Возвращаемся поздно - спать
Храм воздуха и Tirta Ganga (Королевский дворец)
Храм Улувату
▪️ Возвращаемся поздно - спать
Практики, отдых, прогулка, работа в группе, завтракаем, обедаем, наслаждаемся жизнью
Практики, отдых, прогулка, работа в группе, завтракаем, обедаем, наслаждаемся жизнью
Закрываем пространство
Прощальный ужин в Kempinski
Выезд Домой либо в этот день либо на следующий
Закрываем пространство
Прощальный ужин в Kempinski
Выезд Домой либо в этот день либо на следующий
СТОИМОСТЬ ПРОГРАММЫ
1 место в двухместном номере
(с другой участницей)
(с другой участницей)
одноместный номер (только для себя)
200.000 руб.
250.000 руб.
220.000 руб.
Стоимость вырастет с 10 мая:
270.000 руб.
* Стоимость бронируется предоплатой 80.000 руб. при условии полной оплаты до 15 июня.
ВАЖНО!
Стоимость ВКЛЮЧАЕТ в себя программу ретрита, трансфер из аэропорта в отель, проживание в отеле с завтраками.
В стоимость НЕ ВХОДЯТ перелет, внутренние расходы на питание (кроме завтраков в отеле), транспорт и входные билеты в посещаемые места и поездки.
🎁 Подарки от спонсоров при оплате до 15 мая:
одежда для практики, йога коврик
В стоимость НЕ ВХОДЯТ перелет, внутренние расходы на питание (кроме завтраков в отеле), транспорт и входные билеты в посещаемые места и поездки.
🎁 Подарки от спонсоров при оплате до 15 мая:
одежда для практики, йога коврик
ДОСТУПНО: 4/10 мест
15
ДЕНЬ
05
МЕСЯЦ
26
Скидка сгорит, а цена повысится уже скоро:
ГОД
Какой результат вы получите
Приведете свое тело и сознание в баланс
Достигнете состояния покоя и расслабления
Зарядитесь мощной энергией
Обретете легкость и восстановите силы
Построите для себя пространство для успешной реализации в 2026 году
Обретете инструменты для построения гармоничной, счастливой и свободной жизни
Достигнете состояния покоя и расслабления
Зарядитесь мощной энергией
Обретете легкость и восстановите силы
Построите для себя пространство для успешной реализации в 2026 году
Обретете инструменты для построения гармоничной, счастливой и свободной жизни
