Практики и медитации, направленные на сохранение молодости и красоты вашего тела
Чувствовать себяэнергичными и полными сил
Бороться с возрастными изменениями без добавок и лекарств
Наладить женское здоровье и отодвинуть менопаузу
Обратить вспять биологические часы на физическом, ментальном и эмоциональном уровне
Сохранить молодым не только тело, но и ум, а также дух
Избавиться от постоянного упадка сил, который возникает из-за застоя лимфы
«Не ищите волшебной таблетки, которая без каких-либо усилий с вашей стороны сделает вас здоровыми и продлит вам молодость. Лишь полностью изменив свой привычный образ жизни, вы почувствуете прилив энергии и сил!»
Автор клуба Алена Алиджик:
Мой клуб поможет тем, кто:
Испытывает постояннуютревожность и живет в перманентном стрессе
Мечтает о стройной фигуреи подтянутом теле
Хочет избавиться от возрастных признаков и продлить молодость
Пьет литры кофе, чтобы хоть как-то зарядиться энергией
Просыпается в «разбитом состоянии»
Заедает стресс сладостями, пытаясь успокоиться, и испытывает из-за этого чувство вины
Для кого этот клуб
Те, кто только открывает для себя мир дыхательных практик
Познакомитесь с авторскими практиками Алены Алиджик
Дыхательные упражнения позволят улучшить качество жизни, избавит от негативных программ и сценариев, снизит тревожность.
Являетесь действующим практиком и работаете с людьми
Если вы уже знакомы с йогой и медитациями
Освоите новые дыхательные техники и медитации, разовьете свою дисциплину для проведения собственных практик.
РЕЗУЛЬТАТ
РЕЗУЛЬТАТ
РЕЗУЛЬТАТ
НОВИЧКИ
ТРЕНЕРЫ
ПРАКТИКИ
Какой результат вы получите от занятий?
Ощутите прилив сил и жизненной энергии
Откроете свои источники вдохновения и наполнитесь мотивацией
Перестанете искать силы в литрах кофе
Избавитесь от перманентной усталости и тревоги
Повысите внимание и концентрацию
Обретете ясность ума и заряд бодрости
Продлите свою молодость за счет внедрения в свою жизнь полезных привычек
Углубленные практики с Аленой Алиджик для снижения стресса и выравнивания эмоционального фона в режиме онлайн. Все члены клуба подключаются к практикам по расписанию. Или занимаются в любое удобное время по практикам в записи, общаются в чате.
Надежный практический фундамент
Теория и практика поможет вам добиться быстрого результата: сохранит молодость и красоту вашего тела, избавит от тревожного состояния и стресса.
Скидки на курсы для участниц клуба
Возможность первыми получать доступ к программам и продлениям со скидками до 50%
Поддержка от кураторов
В клубе работают лучшие выпускники учительского курса, которые будут помогать вам на каждом этапе и мотивировать на пути к вашей цели
Новое окружение
Вы сможете пообщаться с другими участницами, получить от них поддержку, обменяться своим опытом и проявить себя в нашем комьюнити
Участие из любой точки мира
Неважно, где вы находитесь, для занятий в клубе вам нужен только Интернет и телефон.
«Восстановите красоту и здоровье своего тела с заботой к себе»
Что будет на практиках
Вы откроете путь к своему здоровью через дыхание. Осознаете, какая сила скрывается в практиках, избавитесь от негативных установок, почувствуете прилив энергии и мотивации для достижения целей.
Работа с телом и эмоциями
Каждый день для вас будут доступны практики, после которых вы почувствуете себя отдохнувшими, снизите уровень стресса и избавитесь от тревожных мыслей.
еженедельные практики в прямом эфире
В конце каждой практики будут медитации, которые усилят ее эффект и помогут создавать свою позитивную реальность.
Медитации глубокого погружения
Вы научитесь чувствовать свою энергию и направлять ее в нужное русло: на исцеление и созидание своего организма.
Проработка энергии
Вам будет доступен отдельный клубный чат, в котором кураторы ответят на все ваши вопросы.
Поддержка от создателя Алены Алиджик и других членов клуба. Это особый формат взаимодействия, пропитанный дружественной атмосферой и мотивацией от единомышленников.
Обратная связь и поддержка кураторов
Мощное комьюнити
«Я знаю, как дышать, чтобы сохранить молодость и красоту своего тела как можно дольше. Регулярные дыхательные практики позволяют укрепить здоровье и повысить иммунитет»
Автор клуба Алена Алиджик:
AIRA В ЦИФРАХ
500 +
20.000 +
Открываем двери в мир дыхания
Дипломированных выпускников экспертов дыхательных и медитативных практик
Учеников по всему миру прошли обучение на наших курсах по дыханию и медитациям
2.000 +
100.000 +
Человек в блоге «дышат» с Аленой и изучают науку самоисцеления с помощью практик и медитаций
Отзывов оставили о наших практиках ученики с благодарностью
Практика йоги – в ZOOM
Направленная на укрепление и гибкость всего тела, дыхательные практики и медитация.
Расписание клуба
Экспресс-практики – в записи
Экспресс-практики дыхания в записи на самые горячие темы в ТГ-канале
Активные практики – в ZOOM
На заряд энергией, оптимизмом и активностью, медитация.
Экспресс-практики – в записи
Экспресс-практики дыхания в записи на самые горячие темы в ТГ-канале
Тому, кто хочет получить волшебнуютаблетку, ничего не меняя
Тому, кто хочет идти по жизни наощупь
АЛЕНА АЛИДЖИК
2017-2020 г. совладелец первого русскоязычного ретритного центра на Бали True Love Unity
Официальный преподаватель-лектор в Академии Азиатской Классики Майкла Роуча
Автор метода «Динамическое дыхание» – системы работы с нервной системой с помощью йоги и дыхания
Автор книги бестселлера в 2021 г. «Дыши! Медитируй, действуй, исцеляй»
Выпустила 20.000+ студентов и 500+ учителей дыхания и медитаций
Преподаватель дыхательных и медитативных практик по буддийской системе, эксперт в психосоматике
Со мной попробовали дыхательные практики: Сергей Лазарев, Рита Дакота, Нюша, Мария Солодар, Мила Левчук, Евгения Кривцова, Ксения и Валерий Секиро, Светлана Бондарчук, Анфиса Чехова, Светлана Кузовова, Натали Османн, Игорь Сивов, Фед Белогай, Чермен Дзотов, Мистер Алекс, Александр Брат и др.
автор и основатель академии
ИнструкторYoga Aliance с опытом более 11 лет, ученица Геше Майкла Роуча
Гениальный врач, который исцеляет с помощью холотропного дыхания, техника, способная погружать в бессознательное и исцелять психо-эмоциональные травмы
Чешский психолог и психиатр
Станислав Гроф
Нидерландский спортсмен, «Ледяной человек»
Айсмен, который поднялся на Мон Блан в одних шортах и просидел час во льду благодаря техникам дыхания, которые поддерживают внутренний огонь и развивают иммунитет
Вим Хоф
Такие личные возможности доступны любому человеку, но далеко не каждый ими пользуется
Начинайте дышать вместе с нами прямо сейчас!
«Я думаю, люди игнорируют работу с дыханием, потому что оно и так им дано, казалось бы, просто и бесплатно. А зачем платить за то, что ничего не стоит»