с Аленой Алиджик
Серия полезных эфиров о силе дыхания, преодолении и возвращении к себе
Серия полезных эфиров о силе дыхания, преодолении и возвращении к себе
Живые истории
Юлия Курбатова
Красивая грудь или счастливая жизнь? Жесткий выбор, который пришлось сделать…
Юлия делится своей историей удаления грудных имплантов. Не ради моды, а ради себя. Этот эфир о том, как мы ищем признание через тело, веря, что «тогда точно всё исполнится».
О боли, уязвимости и силе, которая приходит, когда перестаешь играть роль и начинаешь жить по-настоящему.
О боли, уязвимости и силе, которая приходит, когда перестаешь играть роль и начинаешь жить по-настоящему.
АКАДЕМИЯ ДЫХАНИЯ • СТАРТ 13 СЕНТЯБРЯ
Екатерина Макарова
Тихий срыв: что скрывается за улыбкой сильной и независимой женщины?
О том, как оставаться собой, когда мир рушится. История материнской тревоги, что съедает изнутри, и ночей без сна. О том, как продолжать работать, когда кажется, что сил нет.
И о том, где найти опору, когда ты нужен всем, но сам балансируешь на грани.
И о том, где найти опору, когда ты нужен всем, но сам балансируешь на грани.
Ксения Христова
Секрет, который скрывают трихологи: как обычное дыхание остановило аллопецию и вернуло брови с ресницами
История потери и возвращения к себе. Без магии, только дыхание. Этот эфир о беспомощности, когда выпадает последний волос, и о воле, которая ищет путь назад.
Как простое, но осознанное дыхание стало якорем, который вернул не только волосы, но и ощущение контроля над собственной жизнью.
Как простое, но осознанное дыхание стало якорем, который вернул не только волосы, но и ощущение контроля над собственной жизнью.
Юлия Вереницина
Как перестать ждать чуда и начать жить, если диагноз – это навсегда? Разговор о личном.
О жизни с диагнозом, который меняет всё. Не инструкция, а искренний разговор о принятии того, что нельзя изменить. О том, как найти в себе силы встречать каждый день, когда будущее неопределенно.
И самое важное – как поддержать близкого человека, если это он столкнулся с болезнью: что говорить, как помочь и не сгореть самому.
И самое важное – как поддержать близкого человека, если это он столкнулся с болезнью: что говорить, как помочь и не сгореть самому.
Анастасия Чайка
Декрет, укравший личность. Как найти себя с помощью простого дыхания?
О том, как материнство может поглотить тебя целиком, без остатка. История, знакомая миллионам женщин: когда стирается грань между «я» и «мама», а от прежней себя остаётся лишь усталая тень.
А также о том, как простое, но осознанное дыхание стало тем якорем, что помог не сорваться в пропасть.
А также о том, как простое, но осознанное дыхание стало тем якорем, что помог не сорваться в пропасть.
АЛЕНА АЛИДЖИК
Со мной попробовали дыхательные практики: Сергей Лазарев, Рита Дакота, Нюша, Мария Солодар, Мила Левчук, Евгения Кривцова, Ксения и Валерий Секиро, Светлана Бондарчук, Анфиса Чехова, Светлана Кузовова, Натали Османн, Игорь Сивов, Фед Белогай, Чермен Дзотов, Мистер Алекс, Александр Брат и многие другие
Международный преподаватель дыхательных и медитативных практик по буддийской системе, эксперт в психосоматике
Выпустила 20 000+ студентов и 500+ учителей дыхания и медитаций
Автор книги «Дыши! Медитируй, действуй, исцеляй»
Автор методик работы с нервной системой с помощью йоги и дыхания
Инструктор Yoga Aliance с опытом более 11 лет
Основатель крупнейшего русского йога-центра на Бали True Love
